Förra veckan..

Såhär såg förra VECKANS (vecka 14) träning ut:

Måndag - Spinning
Tisdag - Morgonpromenad + GympaXstång
Onsdag - Löpning (milen)
Torsdag - Gympaboll + alpgympa
Fredag - Afro + kvällspromenad
Lördag -

Vilodag (

p

romenader)

Söndag -

Vilodag (

p

romenader)