Till frulle idag blev det proteinpulvret som jag drack innan träning. Efter träning fick det bli denna goda omelett. Omelett fylld med ett par matskedar paprikakeso, tomat, påläggskorv och sen lite ost ovanpå. Smarrigt och mättande!
Träningen idag bestod av 40 mins kondition (exkl. cyklingen till/från gymmet). 10 min cykling, 10 min crosstrainer och sen avslutade jag med 20 mins cykling. Sen körde jag mage och knä för hela slanten! Nu ska jag bli bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar