grymme-spinningpasset

Så grymt spinningpass jag har varit på idag. Wow alltså! Karolina är så jäkla grym och härlig och får verkligen alla med sig. Riktig energi! :)
Fast klockan bara var 10 på morgonen så var passet, med 80 cyklar, helt fullt. Tom. att några fick vända i dörren. Blir lite chockad med tanke på att det är Lund vi är i.. Tycker folk borde sova lite längre om helgerna ;). Jag var iaf i tid och lyckades få min favvocykel. Har en favoritplats i salen som jag tycker är bäst. Ganska långt åt ena hörnet och långt fram - I like!

Musiken var oxå riktigt grym! Ny musik för i år och jag kan inte säga att där fanns en enda dålig låt på hela passet. Alla var sjukt bra att spinna till. Mestadels bara en massa techno - najs!
Nu är det lät Lotta och Karolina som är mina favvisar! :)
Det var ett riktigt svettigt pass oxå. Så mkt som jag svettades idag har jag nog inte gjort på ett par månader. Sjukt najs! Cykelturen hem sen var ganska jobbig och blåsig så mina ben var lite som spaghetti när jag klev upp för trappan, heh.

Väl hemma så var det dags för frukost. Åt Macka a la lillebror. Sinnesgott^^ Och supernyttigt, haha! En sån grej man bara får äta på helgen :)

Nutella+kiwi=mums! Och sen All bran som jag bara älskar!

Smarrigt va? ;)

Nu blir det sushi. Såå hungrig jag är! Och sugen! Puss

Härliga fredag

Idag blev det löpning minsann. Solen sken och det låg runt nollstrecket så det var en bra dag att ge sig ut och springa. Det är tråkigt med detta vädret, för man kan precis inte springa i stövlar, och löpardojjor är inte gjorde för vatten och slask. Idag gick det bra tack vare att det var så pass plogat på vägarna där jag springer, men annars är det tufft att ge sig ut. Saknar löpningen lite då faktiskt. Detta vädret ställer till det lite för en träningssugen..
Tycker det är skönt när man kan ge sig ut och träna från sin ytterdörr och komma hem och stretcha utanför dörren. Slippa cykeln då och då lixom.. Skönt! :)

Tyckte jag sprang på bra idag. Det var riktigt härligt väder ute och jag blev jättevarm. Bra musik i lurarna oxå och det gör det hela så mkt bättre!

Efter löpningen så blev det god frulle med Jim i soffan till ett avsnitt av The Office. Helgen kunde inte börja mkt bättre faktiskt! :)

Nu har jag precis ätit en god fika bestående av lite goda kakor som vi nyss traskade bort och handlade i affären. Redo för fredagsmys!

Nytt cykellås - jippi!

Jag trotsade och drog till gymmet idag i alla fall! Tack vare min söta lilla sambo som i smyg hade stuckit ner till stan idag och handlat ett sprillans nytt lås till mig, medans jag låg och sov! Jag blev tokglad och kände genast hopp och optimism. Nästan att solen lyste fram.. ehrm, eller kanske inte. Men det var betydligt bättre på vägarna idag så jag var jätteglad och pepp! :)

Gympaboll var lika skoj idag som förra veckan. Man får verkligen några skratt då och då när det går lite fel, men lite roliga missar blir det för alla så man skrattar bara bort det. Man använder verkligen bollen till hur mkt som helst, tom. stretchningen. Riktigt roligt faktiskt. Och magen får jobba under hela passet och det gillar jag :).

Idag åt jag faktiskt innan passet oxå - kors i taket! Gick upp klockan 15 och passet började inte förens 16.15. Och med tanke på att jag senast hade ätit 06.30 på morgonen och inte hade kunnat äta igen förens kanske 18.30 så kändes det lite väl länge utan mat. Jag åt 2 små mackor strax efter jag vaknat och hoppades innerligt på att jag skulle kunna klara av träningen ändå. Det gjorde jag! jag fick inte håll en enda gång och kände mig inte alls tung och klumpig. Härligt! För det är oftast det som jag är rädd för och då låter jag hellre bli att äta och äter ordentligt efter träningen istället.

Sen var det snabbt hemåt (hemma runt 17.30) och stack sen till jobbet 19.10. Snacka om snabba ryck.. Hatar stress!
Ska bli underbart med helg imorn. Spinningstyrka eller löpning imorn (beroende på vädret såklart) och sen på lördag blir det spinning med Karolina Frisk - längtar! :)

Najs gymmande

Igår (klockan är nu 02.23) så var jag och gymmade med Ellinor. Det passade så lägligt att vi skulle dit samtidigt så vi slog ihop våra kloka kroppar och tränade tills vi var trötta på det.
Kan säga att jag inte orkade så mkt kondition på gymmet som jag brukar. Jag brukar kunna köra 30-40 min på löpbandet eller möjligtvis crosstrainern, men denna gången pallade jag typ 16-17 min på crosstrainern och sen var jag tillräckligt uppvärmd och slutkörd. Fick som vanligt lock för öronen och det gör det hela såå mkt jobbigare - hate it!

Tycker det känns roligare att gymma nu. Dels beror det på att jag börjat köra massa nya maskiner som jag tycker passar mig bra, och dels är det för att jag tränar med Ellinor. Själva styrketräning tycker inte jag är bautarolig, inte alls så kul som grupptränings-pass, så då passar det bra att ha någon att fördriva tiden med. Vi lyckas ganska bra.. Tiden springer iväg var gång!

En sak som är tråkig med styrketräning är att det tar sån tid. Jag är aldrig speciellt sugen på att gå in och köra nån muskelgrupp då och någon då, utan jag vill gärna köra igenom hela kroppen på en och samma gång. Därför det tar sån tid och det kan kännas lite jobbigt ibland. Det blir lätt ett par timmars gymmande var gång. Men det är ju bra och det är ju så härligt dagen efter när träningsvärken kryper sig på.. :)

Idag vet jag inte hur jag ska göra med träningen. Jag har planerat hela veckan att jag ska gå på gympaboll, men då det är sånt olidligt väder så vettefan om jag pallar. Dessutom gick låset till min cykel isönder igår när jag skulle låsa upp den utanför gymmet så nu är jag låslös oxå.. Sjukt drygt! Inte nog med att det är skitväder, vädret ska slita sönder mitt lås oxå! Grr..!
Och dessutom är det dagen mellan 2 jobbenätter och då brukar man vara ganska trött, så kanske, kanske skiter jag i det.

Jim

Det är minsann inte bara jag som är aktiv i detta hemmet!
Hem kom precis min älskling från att ha varit och spelat basket. Snöskaos är det ju idag och såhär såg cykeln ut nu när Jim landade hemma. Han ringde -"Du måste komma ut och kolla på cykeln". Jisses alltså! :)

En väldigt trött Jim!
Inte undra på att det är svårt att cykla...

En annan insnöad cykel..
Ungefär såhär såg cykelvägarna ut nu ikväll - galet!

Baked rice with/in pineapple

Detta var en av mina favvorätter nu när vi var i Thailand. Baked rice with/in pineapple. Smaken är helt underbart god när det söta möter det salta (cashewnötter). En blandning av mango-curry, russin, ananas, kyckling och nötter. ÄLSKAR DET!

och såhär blev resultatet :)

Snökaos

Som jag skrev på min status på min fejja innan, så var jag rädd för att cykelturen till och från gymmet skulle vara jobbigare än själva spinningpasset. God damn it vad rätt jag hade!
Dit gick ganska hyfsat.. Det blåste en massa och snöade en massa men fram kom jag ändå. När jag skulle cykla hem så blåste det ännu mer och snöade ännu mer och en massa ny snö hade lagt sig på gatorna. Det var nästan omöjligt att cykla på visa ställen och en cykeltur som i normala fall brukar ta ca 8 min tog istället 25 min. Herregud alltså.. Jag var ganska död och svettig när jag kom hem!

Spinningen var i varje fall skitbra! Samma spinningpass som jag gick på förra veckan och jag gillar det. Peppigt, fullt med folk och bra musik. Just the way I like it.

Det tråkiga med att vara tillbaka och verkligen sätta igång med träning och så nu, är att vädret tar bort peppen lite. Innan så tog man bara cykeln och gav sig iväg, men nu tar det verkligen emot varje gång man ska cykla någonstans. Och har man ingen bil så har man ju inget annat val än att ta cykeln. Det blir lixom ett jädrans projekt varje gång..

Ännu en anledning till att jag längtar efter våren..... Komsi komsi!!

Tänkte dela med mig av några av låtarna som är med på spinningpasset som jag gick på idag.. Gillar hans val av musik skarpt. Massa nytt, gammalt och hur många sköna låtar som helst! :)

Under uppvärmningen:




Själva passet:

Granatäpple

Mmm, äter kiwi och blodapelsin och dricker en stor kopp the. Mumsigt!

Och en sak till.. Granatäpple är en fruktansvärt underskattad frukt. Så sjukt gott att ha i t.ex. sallader! Akta era kläder när ni gröper ur dom bara.. Skvätter som bara den ;)

Nytt liv

Idag var ju måndagen då jag verkligen skulle börja med mitt nya liv. Träningen ska skötas ordentligt, och framförallt maten och godisätandet. Jag bestämde mig förra veckan för att från och med idag så skulle jag köra som i höstas = inget onyttigt mitt i veckorna. Än så länge har det gått bra, men så är det bara måndag oxå, haha!

Blev tyvärr ingen träning idag. Iaf inte på gymmet. Jag åkte på jobb idag och har varit nere i stan och gått citybevakning i 7 timmar. Med det menas att jag har gått runt, fram och tillbaka nästan hela dagen. Det kan man kalla träning i sig. Fick även springa en bra bit då jag blev kallad på larm.. Tur man har larm, hehe..

Imorn blir det dock träning! Har inte riktigt bestämt mig för vad, men jag är dödligt sugen på spinning. Tror det får bli det^^

Yoga mm

Varit ute på en riktigt härlig, men kall, promenad! Kollade på termometern som visade 8 minus och drog mig fram och tillbaka tills jag tillslut bestämde mig för att ge mig ut. Minusgraderna lockar inte precis, men man kan ju inte trolla bort dom. Riktigt skönt var det iaf, och nu kommer frukosten smaka mkt bättre och dagen kommer bli bättre. Det blir alltid så, när man fått röra på kroppen lite!

Var på gympaboll och styrkeyoga igår. Gympaboll var riktigt skoj! Det var sjukt många som deltog på passet och nästan bara tjejer i min ålder. Det var pulshöjningar mixat med bollövningar. Sjukt skoj! Fick testa på många olika bollövningar som jag aldrig gjort tidigare. Man blev verkligen trött och det kändes som att alla dom övningarna som man gjorde med boll kändes mer än när man gör dom på det vanliga viset. Sen är det ju ett stort plus att passet hålls av just hon Lotta (inte favvisLotta) för hon är ganska galen. Blev riktigt roligt och man var pepp hela tiden. Ett annat plus var att tiden sprang iväg. Jag brukar kolla på klockan lite då och då under ett pass och ibland känns det som att tiden går så sakta, men inte här inte! Tyckte passet tog slut för snabbt..

Efter gympaboll-passet så stannade jag kvar för styrkeyogan. var helt exelaterad i början när instruktören kom in och satte på lugn musik, tände upp en massa levande ljus, släckte ner och in strömmade massa med människor! Inte visste jag att det skulle vara så mkt folk - populärt pass!
Jag hade visst hamnat på ett medelpass där det är bra om man har lite bakgrund inom yoga (vilket jag inte har) och kan det här med andning, solhälsning osv. Tyckte det gick ganska bra även om jag inte hade störtkoll. Tyckte dessvärre att tiden gick riktigt sakta på det här passet och allt det här med solhälsningen tog en sån jäkla tid och det tyckte jag var lite tråkigt. Man gjorde lixom samma grej flera gånger om. Men jag tror säkert att det är en riktigt bra träningsform och framförallt ett kanonsätt att lära sig slappna av. Det var ju hur mysigt som helst där inne och harmoniskt. Kanske jag testar igen.. får se!

Jag är ju egentligen en person som gillar när det händer saker när jag tränar. Mkt fart och hopp, pepp musik och tunga övningar. Och yoga är inte det precis, även om visa ställningar var sjukt krävande(!!).




Provade ju även pilates någon gång när jag gick och tränade i Simrishamn. Gillade inte det alls. Hände lixom inget.. Men allt kan inte passa alla, så är det ju. Och tur är velle det :)

Nu blir det nog lite semester från träningen i helgen. Har funderat på att packa ner träningskläder och ge mig ut på en löparrunda i skogen utanför Gärsnäs imorn, men det känns sådär i detta vädret faktiskt. Och jag hade ju bestämt mig för att börja träningen nu efter semestern i lugnare tempo för att inte slita ut mig för snabbt eller dra på mig någon skada.. Det gäller att vara taktisk.

Nä, sluttjatat nu. Frulle - here I come! :)

Gympaboll

Ska snart pallra mig iväg på ett gympaboll-pass. Nytt pass som finns på schemat och då jag tycker att deras gympa-pass har bra upplägg så kan ju detta vara värt att testas. Tycker det är kul att träna med boll. Finns så många olika bra övningar som man kan göra.. Ska bli spännande!

Om jag sen orkar ska jag även testa på styrkeyoga som kommer direkt efter gympaboll-passet. Har under hela förra året velat testa på yogan här i Lund men av olika anledningar så har det inte blivit av. Det ser alltid så mysigt ut där inne när dom har nersläckt och tända ljus.. Nu såg jag att där låg ett direkt efter så då kan man ju kanske passa på att testa. Grejen är att jag har megaträningsvärk i överkroppen, främst armar och axlar, sen styrketräningen idag så jag får hoppas att det blir lite mindre armar i boll-passet annars orkar jag nog inte med ett styrkeyogan efteråt. Kan bli lite väl tungt för nybörjar-mig (känns lite så när man haft en månads uppehåll) ;P.

Back on track!

Tillbaka efter en helt underbar semester! 3 veckor utan måsten och löften.
Det har njutits till fullo och jag har unnat mig allt jag velat ha. Goda drinkar, godsaker och allt annat gott och onyttigt som man kan tänka sig :).

Nu är det tillbax till verkligheten på gott och ont. Träningen har jag sett fram emot, även om det inte alltid är så lätt att komma in i allting direkt. Speciellt när det gäller kosten. Det har ätits så mkt gott nu när man varit iväg så det kommer bli lite svårt att vänja sig av det. Sitter as we speak och mumsar i mig gottis.. och det är ju tisdag! Big no no för mig egentligen :P Men jag får ge det några veckor/nån vecka iaf. Känns som att jag förtjänar det.

Första hela dagen hemma var igår och det blev träning. Snacka om disciplin och vilja! :)
Pallade inte sticka iväg till gymmet så det blev löpning. Faktiskt något av det jag längtat efter allra mest.
Det var tungt igår, men jag tog mig runt tack vare den friska luften, solen i ansiktet och riktigt pepp musik i öronen. Var riktigt härligt!

Idag gick jag på första spinning-passet på ca 1 månad. Herregud vad jobbigt det var! Det var jobbigt att bara cykla till gymmet och ta sig hem därifrån. Mina ben kändes som spaghetti när jag skulle ta mig uppför trappan här hemma, hah.
Passet jag gick på var med en instruktör som heter Arne. Har bara gått på något enstaka pass med honom innan för ganska längesen. Var riktigt bra idag! Bra musik och bra upplägg - najs!

Imorn ska jag möta upp med Ellinor på gymmet och vi ska styrketräna ihop. Ska bli jättekul! Snacka lite skit och berätta om resan, och få lite nytta gjort oxå.. :)

Så med detta kan man väl säga att jag fått en ganska bra start på nya året. Detta året, 2010, ska bli ett minst lika framgångsrikt och bra träningsår som 2009. Det tänker jag lova mig själv!

Natti!

träningsuppehåll

Hejdå bloggen! Absolut inte för alltid, men för några veckor.

Om mindre än ett dygn så sitter jag på ett plan mot varmare trakter - Thailand!
Det ska bli så himla underbart!

Och som ni säkert förstår så är det semester jag ska ha så det kommer inte bli så mkt med träning. Promenader och bärande på en hel del tunga väskor kommer ske, men värre än så blir det inte ;).

Så länge får ni träna för mig oxå (det har minsann min vän Ellinor lovat mig)!

Ha det underbart och gott nytt år - ses om några veckor! <3

skoskav

Herrejäklar.. Jag är så trött! Helt slut i kroppen och i huvudet. Känns som att jag har så mkt att göra att jag inte ens vet var jag ska börja. Och till råga på allt så är jag såklart hängig och snuvig. Kan jag inte bara bli frisk och pigg istället? Pleeeease!!

Iaf, så var jag och tränade imorse. Mötte upp med Ellinor på gymmet och körde 35 min på löpbandet och sen 1,5 timme styrka. Gick skitbra! Provade lite nya maskiner till idag som jag gillade. Jag gillar att köra med fria vikter på en del av muskelgrupperna, men vissa maskiner är verkligen jättebra. Det var tufft oxå.. Ett par veckor sen jag gymmade sist och det märks ju varje gång det gått en längre period. Bänkpressen var tung idag minst sagt..

Sen måste jag verkligen köpa nya indoor-träningsskor. Fan vad kassa dom är som jag har nu! Köpte ett par Nike för ca 1 halvår sen, men jag gillar dom inte. Dom funkar bra till gympan och spinningen, men att springa på löpbandet.. Går icke! Får sån himla skoskav varje gång så nu har jag feta blåsor på hälarna.

Nya träningsskor och ett par spinningsskor önskas, tack!
Nu kallar ryggläge i soffan..

frostig löpning

Vaknade, stack ut och sprang. Jag hade bestämt mig för att springa trots min förkylning, men att ta det i lite lugnare tempo. Sen är det alltid så svårt när man ger sig ut, för man vill ju aldrig vara sämre. Man vill ju att det ska kännas att man tränat lixom. Det kan man ju lugnt säga att det gjorde i vilket fall! Jag sprang min halvmils-runda på ca 30 sekunder sämre tid än vanligt. Men då är det oxå frost och halt ute idag.

Jag tycker faktiskt att jag blivit väldigt bra på att planera när det kommer till kläder. Inte ens när jag gick ut idag så frös jag. Jag blev varm ganska snabbt och det var riktigt skönt att springa.
Jag hade på mig mina nya vind/löparbyxor (som man har utanpå sina löpartights) som jag köpte nu under rean. Jag har kollat på sånna innan och bestämt mig för att köpa, men att det var smartare att vänta till rean. Nu fanns där ett par jättefina och sköna för ca halva priset - najs! :)
Dom var riktigt sköna att springa i oxå..

Och på tal om kläder så köpte jag även 2 nya träningslinnen nu under rean. Jag var inne både på Team Sportia och Stadium på 2 olika köpcenter och dom hade så himla dåligt med rea på indoor-träningskläder. Men så gick jag in på InterSport för att kolla hur deras utbud var och dom hade ju faktiskt en hel del nersatta träningsplagg! Köpte 2 snygga Nike-linnen. Ett svart och ett turkost.

Och så snygg jag var i mitt turkosa linne igår på spinningen ;) hihi..Och spinningen gick jättebra! Jag var rädd och trodde att jag skulle behöva ta det jättelugnt iom förkylningen men jag orkade hur mkt som helst. Det var tom. så att jag undrade hur jag kunde orka så mkt överhuvudtaget, och om jag kanske gjorde något fel, haha. Passet hölls av Max (en riktig snygging) och nästan hela passet bestod av toppar (stående jobb). Det var nästan uteslutande toppar och det brukar ju vara ganska jobbigt och krävande, men jag orkade massor och stod upp även då man inte behövde göra det. Det är så kul när det går så bra för en när man tränar. När man orkar i princip hur mkt som helst.. Det var tom. så att jag funderade på att stanna kvar på cykeln och köra spinning-passet som började när vårt var slut, men jag tog mitt förnuft till fånga och cyklade hem igen :).

2 gamla godingar kom under passet. En jättegammal goding och en nygammal goding ;P.
Darude - Sandstorm och Laurent Wolf - No Stress. Båda 2 är riktigt härliga spinninglåtar. För övrigt var det väldigt bra musik under passet.. En hel del skön rock som Killers t.ex..

Idag väntar kalas hos en kompis. Det blev ingen mat sa hon, utan fika istället. Jag som ska vara nyttig.. Tror ju inte att det är någon nyttig fika hon lär bjuda på tyvärr :/.

träningsmusik

Några av mina nya, peppiga låtar som jag lagt in på Ipoden. I like! :)

1. Armin van Buuren - In and out of love
   
2. Black eyed Peas - Boom boom pow
   
3. Black eyed Peas - Meet me halfway
   
4. Data - Rapture
   
5. David Guetta - Sexy Bitch
   
6. Håkan Hellström - Kom igen Lena
   
7. Jay-z Rihanna & Kanye West - Run this town
   
8. Lady Gaga - Bad romance
   
9. Nomy - Cocaine
10. Lily Allen - Not fair

Det är så kul med musik.. Denna gången har jag inte bara lagt in musik jag tycker om, utan jag har gått efter tempot i låtarna mest. Vill ha upptempo-musik som får en att springa benen av sig.. :) Blandat gammalt och nytt, pop och rock.. sånt som jag gillar. Vilka är era favvo-träningslåtar?

This one I like very much..

förkylning

Hjälp! Jag vill inte bli sjuk.. Känner mig ännu mer förkyld idag än vad jag gjorde igår så det förvånar inte mig om jag ska gå och bli sjuk nu lagom till nyår och resan, buhu :(.

Tanken var att jag skulle ge mig ut och springa nu imorse när jag gick upp, men jag kände mig hängig och dessutom ösregnade det ute - ingen bra kombination!
Men jag ska försöka ge mig iväg på spinningen ikväll iaf. Jag måste verkligen träna! Nu har man ju knappt varit aktiv under hela julhelgen och under semestern lär man inte vara aktiv inom träningsbiten heller, så jag vill ju verkligen ligga i dessa dagarna som jag kan. En förkylning känns ju inte alls välkommet om man säger så.

Tänker vara nyttig dessa dagarna nu oxå fram tills nyår. Eller ja, det skiter väl sig imorn då jag ska hem till en vän på kalas och då blir det fika där. Men för övrigt så ska jag försöka vara nyttig alla dagar som jag kan.
Man känner ju sig verkligen plöfsig nu efter all mat och godis som man stoppat i sig. Ja tack till en renare kropp, nu! :)

supernajsig löparrunda!

Ni anar inte vilken härlig löparrunda jag har varit ute på idag! Började med att kolla på gymmets hemsida om dom hade öppet något idag, men det hade dom såklart inte. Jag började att peppa redan igår inför löparrundan idag och tänkte att snö och blask nog inte skulle vara några större problem.
Men istället så har det ju regnat hela dagen mer eller mindre. Blåst lite oxå så det har verkligen varit pissväder. Men, nu visste jag med mig att jag inte tränat på 2 dagar och med tanke på att det blir julfirande och lite mellandagsrea-handlade imorn oxå, så blir det ingen träning då heller.
Så jag fortsatte och peppa och när jag kom hem från pappsen idag vid 14.00-tiden så tog jag på mig löparkläderna (med en väldigt kurrande mage :/) och fyllde Ipoden med en ny, het spellista och begav mig sedan ut.

Sån pepp som jag kände under passet idag och sån skön känsla som jag hade, har jag inte haft på jättelänge när jag sprungit!
Det var helt underbart! Regndropparna rann från ansiktet och musiken dunkade högt i öronen (lyckades även pricka in några blask/snödrivor så skorna var dyngsura). Mkt högre tempo i låtarna som jag lagt in nu så jag blev jättepepp av det och det gjorde oxå så att jag sprang fortare och att jag fick upp ett mycket bättre flås. Ja, jäkeln vad jag flåsade!

När jag kom i mål så var jag heeelt slut! Jag var så trött i hela kroppen och det tog mycket längre tid innan jag kunde sänka min puls till en normal nivå.
När jag hade ungefär en km kvar så kom min mamma körandes förbi (på väg hem till oss) så hon fick se mig in action, hehe..

Mackorna med lax och gravlax-sås satt som en smeck efteråt.
Tyvärr har jag dock fortfarande lock för mina stackars små öron.. Vet inte vad som är fel med mig, men efter i princip alla spinning-pass och alla löparrundor så får jag lock - snacka om störigt!

Snart blir det iaf middag. Fiskgryta på mammas och pappas gamla vis och ris till - mums!

Julspinning

På senaste tiden så har jag haft lite ont i huvudet då och då. När jag var yngre, typ högstadiet, så hade jag riktiga problem med det och käkade piller titt som tätt. Men dom senaste åren tycker jag har varit riktigt bra, men nu har det varit lite kasst dom senaste veckorna.
När jag var och gav blod i fredags så sa sköterskan till mig att jag hade alldeles för lågt blodvärde och skulle försöka få upp det högre tills nästa gång. Kanske är det så att jag har för mkt järnbrist just nu och det är därför som jag får ont i huvudet och känner mig så himla trött (vilket jag alltid gör). Får nog käka mina järntabletter med reda i fortsättningen och kanske stoppa i mig en och annan vitamin så jag kan bli lite piggare.
För just nu hjälper inte ens vatten mot huvudvärken, vilket det har gjort innan.

Om ca 20 minuter ska jag bege mig mot gymmet. Idag är det julspinning som gäller! Ska bli riktigt kul. 6 instruktörer som ska hålla i passet - pepp, pepp, pepp! :)
Just julmusiken (som jag antar att det är) känns väl inte sådär jättelockande, men det blir nog riktigt skoj ändå! Tänker cykla dit i tid så jag är redo i kassan när dom släpper spinning-korten. Jag vill inte missa det! Speciellt inte efter att ha cyklat dit i snörusk och blåst... Hata dagens väder!

Brr.. kallt!

Har precis kommit hem från en lång promenad med älsk. Vaknade och gick upp och klädde på oss för att ge oss ut i det kalla vinterlandet. Promenader i snö är så himla mysigt när det är planerat! Det var riktigt härligt faktiskt, och man känner sig så pigg och redo för en ny dag.
Nu fryser jag dock jättemkt om mina fingrar och tår.. för länge där ute är inte bra, hehe.

Det var vad motion jag får idag, om man inte räknar allt spring i köket i eftermiddag :P
Vad mysigt och kul det ska bli med julbak!