Veckan som gått..

Såhär såg förra VECKANS (vecka 10) träning ut:

Måndag - Spinning
Tisdag - Gympaboll + 20 min löpning löpband
Onsdag - 25 min löpning löpband + gym
Torsdag - Löpning
Fredag -

Vilodag

Lördag -

Vilodag

Söndag - Löpning

En hel del löpning denna veckan alltså.. Najs! :)