onsdag 7 oktober 2009

jag gympar på

Idag fick jag tränat gympastång. Träningsvärken hade lagt sig lite mer (även om jag fortfarande har känningar) så styrkan var inte några problem. Känner dock ofta när jag är på gympastång-passen att det är så himla tungt när jag använder stången, trots att jag använt samma det senaste halvåret. Men det är väl för att man använder samma styrka (stång) till alla muskelgrupper. Vissa är man ju starkare i och vissa svagare.. Kanske därför det känns varje gång.. Fast jag får oftast inte träningsvärk från dom passen så, så tufft är det inte. Nog mer att man bibehåller sin styrka än höjer den.
Konditionen var bra som vanligt. Känner mig nöjd med dagens insats!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar