trött i kroppen

Var ute och sprang igår.. kände direkt när jag masat mig ut att det var tyngre än vanligt. tog inte lång stund innan jag kom upp i hög puls och det kändes jättejättejobbigt! benen var tunga och flåset var högt. tog mig runt iaf, och kom hem på en ganska bra tid ändå. men direkt jag var hemma så bestämde jag mig för att det verkligen var dags för vila nu. så det blir ingen träning idag (fredag) och ingen imorn heller. ska faktiskt bli riktigt skönt att vila upp mig lite och bara ta det lugnt. känner att jag behöver det nu!