Var pigg och vaken imorse och drog till gymmet och tränade lite kondition och styrka. Körde en halvtimme på crosstrainern. Hade den ett par snäpp lägre i styrka för imorse orkade mina ben tydligen inte lika mkt som dom brukar. Jag tyckte jag körde runt benen så fort det gick men ändå tog det emot. Men jag klarade av en svettig halvtimme och det var skönt trots att det var jobbigt. Sen körde jag en hel del styrka. Mkt fokus på magen som vanligt och övningarna var liite jobbigare idag då jag har träningsvärk sen i förgår. Men den smärtan vet vi ju alla att den alltid är välkommen ;).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar