Såhär såg denna VECKANS (vecka 30) träning ut:
Måndag - Promenad
Tisdag - Löpning
Onsdag - Kondition + Styrka i gym
Torsdag - Gympastång
Fredag - 30 days shred
Lördag - Vilodag
Söndag - Gympastång
Kyckling och fetaost i röd pestosås
9 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar