Såhär såg förra VECKANS (vecka 13) träning ut:
Måndag - Morgonpromenad (6,5 km - Gylleboskogen)
Tisdag - Spinning
Onsdag - Vilodag
Torsdag - Kondition + styrka i gym
Fredag - Löpning
Lördag -
Morgonpromenad
Söndag - Vilodag
Inte så aktiv som jag velat vara, men helt okej ändå.. Denna veckan ska det bli mer av träningsvaran! Det ska jag se till.. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar