måndag 26 april 2010

Veckans..

Såhär såg förra VECKANS (vecka 16) träning ut:

Måndag
- Spinning
Tisdag - Löpning (5,1 km) + Alpgympa
Onsdag - Kvällspromenad i Skrylle (7 km)
Torsdag - Kondition + Styrka i gym
Fredag - Vilodag
Lördag - Morgonpromenad
Söndag -
Vilodag

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar