Som vi alla vet så är många av våra medmänniskor väldigt dåliga på att röra sig. Så pass dåliga att många får problem med hälsan. Folk är kassa på att avsätta tid för träning p.g.a. en så dum anledning som att man har annat för sig. Är det så? Att vi på ett dygns 24:a timmar inte har tid att lägga en endaste timme på träning? OM det är så, så är kanske Tabata något för dig?
Jag har aldrig provat det, men det verkar vara populärt. Har du testat? Och vad tyckte du isf?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar