torsdag 16 december 2010

Vecka 49

Såhär såg VECKA 49s träning ut:

Måndag - 60 mins promenad
Tisdag - Kondition (20 min på cross'en) + knäövningar & töjningar på gym + 1 mils cykling
Onsdag - Vilodag (pga. knäskada)
Torsdag - Vilodag
Fredag - Vilodag
Lördag - Vilodag
Söndag -
Spinning + magövningar + töjningar

Inte dom bästa veckorna men det vet vi ju varför. Sakta men säkert framåt...!

3 kommentarer:

  1. BRA!! DU har ju en skada och tycker du är sååå duktig som vilar.
    Denna vecka har jag fått in måndagen. Sen blev jag sjuk igen, tjohoooo...

    Tack för din kommentar <3

    SvaraRadera
  2. Hallåhej var är du! ;) Allt väl hoppas jag!

    SvaraRadera