Idag lyckades jag få med mig Ellan på spinning - skojsigt! Hon har varit lite negativ pga tidigare erfarenheter men valde att ge det ett försök igen (efter mkt tjat förstås! :P). Hon sa att hon var betydligt mer positiv till det efter idag och kan tänka sig att göra det igen - Yes! :) Blir så glad när jag får folk att inse att spinning är Bra och Roligt! :)
Det var dessutom ett väldigt bra pass idag. Det var vikarie idag och många av vikarierna är riktigt bra faktiskt.. Det var najsig musik och ett tufft program. Like!
Innan spinningen så var vi även en timme i gymmet och avverkade lite grymma arm- och magövningar. Bra träningsdag!
3 sköna låtar som kom på passet idag - schyst spinningmusik!
har du vart på maries morgonpass kl 7.15 på torsdagar? kan rekommenderas annars! bara 45 min långt, men mycket backar, bra sammansättning, bra musik och en sjukt bra start på dagen!
SvaraRaderaÅh älskar alla låtarna! Rude boy är en riktig favorit, speciellt versionen de spelar på Nrj! Musik gör verkligen hela passet!
SvaraRaderaHa en skön dag!