Såhär såg VECKA 36s träning ut:
Måndag - Sjukgymnast + 15 min cross + knägruppen
Tisdag - Zumba
Onsdag - Löpning (5 km)
Torsdag - Kondition + Styrka i gym
Fredag - Vilodag
Lördag - Spinning
Söndag - Vilodag
Äggmacka utan macka
9 timmar sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar