Vilken träningsvärk jag ligger inne med! Vet inte riktigt var jag snappat upp den, men det började redan på kvällen efter halvtimmen på löpbandet + gympabollen.
Känns väldigt mycket i alla små muskler i benen, främst på lårens fram och baksida. Även när jag skulle stretcha mitt ena ben igår och böjde upp det så smärtade det till ovanför knäet.. Dock har det redan försvunnit ganska bra. Kändes lite som en överansträngning typ.
Även känt av en del i magen och bak runt på ryggen. Nästan så jag hade lite ont innan idag och var rädd för att det var något annat som spökade, men det är det nog inte.
Har skaffat hem Jillian Michaels dvd - 30 days shred oxå föresten.. Ska bli kul att testa på! Om man hinner på sina lediga dagar hade det ju varit najs att köra den varje morgon innan man börjar på något annat. Spolade igenom den lite snabbt och den verkar bra! Ganska läskigt likt gympapassen som jag går på. Fast här kan jag ju iaf spela hög och bra musik till ;)
Du får göra en recention av den sen när du kört den ett par gånger! Var köpte du den?
SvaraRadera