söndag 29 november 2009

1a advent - en träningsdag

Finns det något bättre än att börja 1a advent med en skön löparrunda? Nä, jag tyckte inte det heller så en löparrunda blev det! Kändes bra att komma ut och röra på sig lite efter all mat igårkväll oxå. Sprang "lilla" rundan på 4,3 km och det kändes ganska lagom iom att jag ska gå på ett alppass ikväll.

Jag tycker om när man har tid till att träna 2 ggr om dagen. Ofta har man inte det, för antingen ska man iväg på förmiddagen/dagen eller så ska man iväg på kvällen. Sen är det alltid extra jobbigt att man måste duscha 2 ggr om dagen istället för en.. Känns som att en gång om dagen är mer lagom och tillräckligt.
Men en söndag kan ju faktiskt vara en riktigt skön dag att utnyttja dagen till träning :).

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar