onsdag 17 november 2010

Knäövningar och kesoplättar

Idag är det väldigt skönt att vara inne med tanke på vilket stormväder vi har där ute. Blåser och regnar, fy för..
Jag har iaf fått träna mina knän hemma idag. Gjort ca 6 övningar och efter det så blev det töjningar. Gick förvånansvärt bra! Gjorde mig glad :). Jag kunde göra övningarna utan att det gjorde för ont och det var tacksamt. Körde några av övningarna som vi brukar göra på Knägruppen. Idag lyckades jag tom. göra en övning som jag överhuvud taget inte klarade av i måndags. Tänk vad lite vila kan göra.. I morgon, om jag inte får mer ont än vad jag har nu, ska jag dra mig till gymmet och köra lite kondition och sen bara en massa benövningar. Hoppas(!!) jag kan. Annars får det nog vänta tills på fredag.

Till frukost (sen frukost idag, snarare mer som lunch, för att jag ska jobba inatt) blev det kesoplättar. Gjort det en gång tidigare och det var så längesen. Smakade mums! :) Följde detta receptet och blandade i lite sambal olek och bladspenat men tog däremot bort löken och basilikan. Hade väldiga problem med att få dom fina och fasta, tror det berodde främst på att jag använde för lite steksmör och för att jag gjorde dom alldeles för stora. Tips - gör dom små! ;)

2 kommentarer:

  1. Visst är de svåra att få till, men goda! Ska spara detta också ;)

    SvaraRadera
  2. DET DÄR måste jag göra, jädrar vad gott det ser ut!:O

    SvaraRadera